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¿Como cuidar pieles mixtas y grasas con tendencia al acné con cosméticos naturales?

El aspecto de la piel muchas veces demuestra es estado de nuestro organismo.  El acné no es solamente una alteración cutánea, se muestra en la piel, pero casi siempre lo causa un problema interno.  La aparición de acné puede tener origen hormonal. Por una parte esta  comprobado que ciertos alimentos empeoran el acné porque influyen en el sistema hormonal, por otra, como la piel es uno de los órganos de eliminación, el acné a veces significa que el cuerpo esta intoxicado, por eso lo mas importante en este caso seria cuidar mucho al alimentación.

Si tienes o has tenido acné intenta evitar estos productos:

  • Chocolate
  • Embutidos
  • Harinas blancas
  • Azúcar
  • Leche y derivados: mantequilla, nata, quesos, natillas, yogures…
  • Productos precocinados (comida rápida- contienen aditivos químicos: conservantes, reguladores de sabor, acidez etc…)
  • Refrescos (contienen mucha cantidad de azucares, conservantes, colorantes y otros aditivos químicos
  • Fritos

Hay estudios que han comprobado que leche, quesos y mantequilla provocan unos tipos de acné femenino debido a las hormonas que contienen los lácteos influyen negativamente en las hormonas de las mujeres.

Lo recomendable es que cada persona realice su propia investigación sobre cuales alimentos empeoran el  estado de acné. Para eso es suficiente observar la piel después de haber comido alimentos grasos, lácteos o exceso de azúcar. Los efectos negativos normalmente se observan varias horas después o al dia siguiente.

¿Como cuidar la piel grasa, mixta o con acné?

  • Limpieza: es lo mas importante para esto tipos de piel, 2 veces al día con jabones naturales, sin aditivos químicos, el producto tiene que purificar la piel sin resecarla (a pesar de que mucha gente se cree que la piel grasa hay que tratarla con productos que la resecan).
  • Hidratar y nutrir la piel con cosméticos naturales sin ingredientes químicos, sobre todo evitar productos de colores muy llamativos, olores sintéticos fuertes, si contienen parafinas (parafinum, liquidum, mineral oil, siliconas, petrolatum, vaselina, PEG-s- mirar los ingredientes) tapan los poros aunque no lo parezca y deshidratan la piel, por eso hay que evitar este tipo de productos ya que como impiden la transpiración y la eliminación de las toxinas a través de los poros  provocan obstrucción, que se muestra en forma de granos y espinillas. El producto adecuado para este tipo de pieles tiene que ser ligero, hidratar y nutrir sin engrasar la piel y tapar los poros. Los aceites vegetales mas adecuados para este tipo de piel son: el de jojoba, girasol, almendras dulces; y de los esenciales: el de limón, lavanda, geranio, ylang ylang.
  • Mascarillas: 1-2 veces por semana, se mezcla arcilla (la mas adecuada es la verde) con agua o agua floral (pj. hidrolato de rosas, lavanda, etc) y se puede añadir unas gotas de aceite esencial de árbol de te), la pasta se apalica sobre la piel limpia y se retira cuando se seque.
  • Peeling – exfoliante una vez por semana.
  • El tónico tiene que tener propiedades calmantes , los mejores tónicos son aguas florales (hidrolatos) puros y ecológicos, no son adecuados tónicos con alcohol e ingredientes químicos.

 

 

    

Modificado por última vez enViernes, 10 Octubre 2014 10:57
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