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LOS BENEFICIOS DE BEBER VINO

  • Publicado en Salud

Cuatro beneficios de beber vino que deberías conocer

Agilidad mental.Para tu cerebro, parece que es mucho mejor beber vino que abstenerse de hacerlo. Así lo prueban cerca de 70 estudios científicos recientes que muestran cómo el consumo leve o moderado de vino mejora la agilidad mental. Además, ingerirlo en pequeñas dosis previene la demencia, tal y como demostraba un estudio de la Academia Sueca Sahlgrenska basado en un seguimiento a 1.500 mujeres durante 34 años. Posiblemente se debe a que los antioxidantes 

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ALIMENTOS QUE EMPEORAN EL ACNE

  • Publicado en Salud

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El acné no es causado directamente. Las causas de la aparición de acné normalmente tienen origen hormonal, pero esta científicamente comprobado que ciertos alimentos empeoran el acné porque influyen en el sistema hormonal.

 

Si tienes o has tenido acné intenta evitar estos productos:

1.      Chocolate

2.      Embutidos

3.      Harinas blancas

4.      Azúcar

5.      Leche y derivados: mantequilla, nata, quesos, natillas, yogures…

6.  Productos precocinados (comida rápida- contienen aditivos químicos: conservantes, reguladores de sabor, acidez etc…)

7. Refrescos (contienen mucha cantidad de azucares, conservantes, colorantes y otros aditivos químicos

Hay estudios que han comprobado que leche, quesos y mantequilla provocan unos tipos de acné femenino debido a las hormonas que contienen los lácteos influyen negativamente en las hormonas de las mujeres.

 Lo recomendable es que cada persona realice su propia investigación sobre cuales alimentos empeoran el  estado de acné. Para eso es suficiente observar la piel después de haber comido alimentos grasos, lácteos o exceso de azúcar. Los efectos negativos normalmente se observan varias horas después o al dia siguiente.

 

 

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